Muziek raakt ons diep: we luisteren ernaar in momenten van vreugde en verdriet. Maar de kracht van muziek – en het luisteren ernaar – reikt veel verder. In de medische wereld worden de mogelijkheden van muziek in rap tempo onderzocht: hoe het kan worden ingezet bij mensen met dementie, bij Parkinsonpatiënten en tijdens operaties om angst en (de beleving van) pijn te verminderen.

Maar zijn deze effecten niet relevant voor iedereen? Wie heeft er nooit te maken met stress, angst, pijn of eenzaamheid? En zelfs als je nergens last van hebt, biedt het luisteren naar en ontdekken van (nieuwe) muziek positieve effecten op de gezondheid van onze hersenen.

In deze workshop neem ik je mee in de geschiedenis van muziek, de wetenschap erachter en laat ik zien hoe je (het luisteren naar) muziek op een laagdrempelige manier kunt inzetten. Niet alleen als hulpmiddel tegen de genoemde klachten, maar ook om simpelweg je leven te verrijken.